Sobre los abrazos y los abrazantes

Un abrazo hace que uno se sienta bien todo el día

TEORÍA:

El contacto físico no es sólo algo agradable. Es algo necesario. La investigación científica apoya la teoría de que la estimulación por el contacto es absolutamente necesaria para nuestro bienestar físico y emocional.

El contacto terapéutico conocido como instrumento esencial para la curación, en la actualidad forma parte del adiestramiento de las enfermeras en varios centros médicos de importancia. Se lo emplea para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad; para acrecentar en los pacientes la voluntad de vivir; para ayudar a los bebés prematuros (que se han visto privados de contacto en sus incubadoras) a crecer y fortalecerse.

Con diversos experimentos se ha demostrado que el contacto físico:

·                     Nos hace ver con mejores ojos nuestra propia persona y nuestro ambiente;

·                     Tiene un efecto positivo en el desarrollo del lenguaje y en el cociente intelectual de los niños;

·                     Provoca alteraciones fisiológicas mensurables en quien toca y en el que es tocado.

·                     Apenas comenzamos a comprender el poder que tiene el contacto físico.

·                     Si bien hay muchas formas de tocar sugerimos que el abrazo es una muy especial, y que contribuye de un modo muy importante a la curación y la salud.

BASE LÓGICA :

El abrazo es:

·                     Agradable.

·                     Ahuyenta la soledad.

·                     Aquieta los miedos.

·                     Abre la puerta de los sentimientos.

·                     Fortalece la autoestima ("¡Dios! ¡Quiere abrazarme... a mí!")

·                     Fomenta el altruismo. ("Me cuesta creerlo pero tengo ganas de abrazar a este grandísimo bandido.")

·                     Demora el envejecimiento; los abrazantes se mantienen jóvenes por más tiempo.

·                     Ayuda a dominar el apetito; comemos menos cuando nos alimentamos con abrazos...
Y cuando tenemos los brazos ocupados en estrechar a los demás.

ADEMÁS, EL ABRAZO    

·                     Alivia las tensiones.

·                     Combate el insomnio.

·                     Mantiene en buen estado los músculos de los brazos y hombros.

·                     Es un ejercicio para el estiramiento para los de poca estatura.

·                     Es un ejercicio de flexión para los altos.

·                     Ofrece una saludable alternativa ante la promiscuidad.

·                     Representa una opción y sin riesgo ante el alcohol y otras adicciones (¡más valen abrazos que vino y pinchazos!).

·                     Afirma el ser físico.

·                     Es democrático: cualquiera es candidato a un abrazo.

Y TAMBIÉN

·                     Es ecológicamente aceptable, pues no altera el ambiente, más bien todo lo contrario, genera una atmósfera contagiosa de armonía y amorosidad alrededor.

·                     Ahorra energía al economizar calor.

·                     Es portátil.

·                     No requiere equipos especiales.

·                     No necesita de un sitio especial; cualquiera desde un umbral hasta una sala de conferencias para ejecutivos, desde el atrio de una iglesia hasta un estadio de fútbol, es un buen lugar para un abrazo.

·                     Hace más felices los días felices.

·                     Hace soportables los días insoportables.

·                     Estimula el sentimiento de arraigo.

·                     Llena los vacíos de la vida.

·                     Continúa ejerciendo efectos benéficos aun después de la separación.

·                     Y siempre hay una ocasión para darse un buen abrazo, ¡no las perdamos!!!!!!!!

Abrazo de oso

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Por Leonardo Gonzáles Galli

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La expresión del afecto mediante el contacto físico es una forma de comunicación extendida entre los animales que viven en grupos sociales duraderos. Abrazos, cosquillas, caricias o empujones forman parte del repertorio de señales amistosas que utilizan para estrechar sus vínculos sociales. En muchos casos, estas señales son utilizadas inicialmente por las crías para pedir protección o comida a su madre y luego son empleadas por los adultos como gestos de afecto para evitar las disputas con otros miembros del grupo. Los chimpancés nos ofrecen notables ejemplos: cuando uno de ellos se encuentra con un congénere conocido, lo abraza y lo besa en la boca. El abrazo tranquiliza a ambos, por lo que, además de servir como "saludo", es un medio para distender situaciones conflictivas. Diversas formas de contacto afectuoso son indispensables para el mantenimiento de la paz en el grupo y para el adecuado desarrollo de los jóvenes en todas las especies sociales. De particular importancia es el contacto madre-hijo. Los perros buscan insistentemente el contacto físico amistoso con sus dueños. Son descendientes de los lobos, carnívoros altamente sociables, con un rico sistema de comunicación. Los "besos" que nos dan derivan de la señal con la cual las crías de los lobos estimulan a los adultos, lamiéndoles los labios para que éstos regurgiten parte de la comida que contienen en su estómago. En los adultos, estos "besos" se convierten en un gesto que permite a los individuos subordinados apaciguar los impulsos agresivos de los dominantes. La comparación de las formas de contacto físico animal con las nuestras puede dar lugar a interpretaciones erróneas. El famoso "abrazo de oso", por ejemplo, no es una forma de afecto. Es cierto que los osos se "abrazan" con frecuencia, pero se trata del modo en que los machos se disputan el derecho de aparearse con una hembra o de ocupar un territorio. Los individuos jóvenes también se "abrazan" durante sus juegos infantiles, que no son otra cosa que el entrenamiento que los preparará para las graves peleas que deberán enfrentar en la adultez.

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El autor es licenciado en Ciencias Biológicas (UBA) y profesor de Enseñanza Media y Superior en Biología (UBA).

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